Các phương pháp bổ sung collagen hỗ trợ treatment phổ biến hiện nay
- anh Vimai
- Mar 2, 2023
- 3 min read
Updated: Apr 3, 2023
Có nhiều cách bổ sung hoặc kích thích tăng sinh collagen cho da nhất là da mặt, bạn hãy áp dụng ngay những cách sau đây và theo dõi kết quả nhận được nhé Cách 1: Bổ sung các thực phẩm tự nhiên giàu collagen Đây là cách bổ sung collagen cho cơ thể khá an toàn, không lo ngại tác dụng phụ. Sau đây là những loại thực phẩm giàu collagen, bạn nên bổ sung luân phiên trong các bữa ăn hằng ngày
Xem thêm:
Các phương pháp bổ sung collagen hỗ trợ treatment phổ biến hiện nay Phương pháp chữa trị khi da bị treatment
Cá hồi: cá hồi là nguồn thực phẩm rất giàu collagen, đặc biệt là sụn mũi cá hồi. Ngoài ra các loại cá béo khác cũng khá giàu collagen
Thịt bò và thịt gà: cả hai loại thịt này đều có chứa khá nhiều collagen, nhưng thịt gà chứa nhiều collagen hơn cả
Trà xanh: trà xanh có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa rất tốt
Rau củ: một số loại rau củ có chứa lượng vitamin C cao như bông cải xanh, cải thìa, cải bó xôi, và các loại trái cây như cam, kiwi, ổi…đều giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể.
Xem thêm:
Cách 2: Bổ sung collagen bằng các loại mỹ phẩm Việc tăng cường collagen bằng thực phẩm rất tốt, tuy nhiên sẽ mất nhiều thời gian và hiệu quả không rõ rệt. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng thực phẩm nhiều collagen thì các chị em còn tìm đến giải pháp nhanh hơn, tác động trực tiếp lên da, đó là các loại mỹ phẩm chứa collagen. Hiện nay có rất nhiều loại serum, kem dưỡng chứa thành phần collagen dưới dạng peptide hoặc tốt hơn hết là tripeptide, giúp da hấp thụ trực tiếp và dễ dàng, không phải qua nhiều giai đoạn chuyển hóa, vì vậy hiệu quả đem lại sẽ nhanh hơn. Ngoài ra, các loại mỹ phẩm dưỡng da này còn chứa thêm nhiều thành phần khác giúp phục hồi da như B5, Ceramide, Hyaluronic Acid…
Xem thêm:
mua collagen chính hãng ở đâu
Khi chọn các sản phẩm dưỡng, bạn nên đọc kĩ thành phần để chọn đúng loại phù hợp với làn da của mình, tránh kích ứng, dị ứng…
Cách 3: Bổ sung collagen bằng các loại thực phẩm hỗ trợ
Trên thị trường có vô vàn các loại collagen, từ dạng viên uống, dạng bột đến dạng nước. Ưu điểm của thực phẩm hỗ trợ bổ sung collagen đó là kết quả đem lại nhanh hơn, hiệu quả hơn, đảm bảo đủ lượng collagen mà cơ thể cần, tạo điều kiện tốt nhất để sản sinh collagen cho cơ thể và vùng mặt, hỗ trợ hiệu quả cho việc treatment
Tuy nhiên, nó cũng đem lại một vài khuyết điểm nếu không biết cách sử dụng như: không có tác dụng, bị dị ứng, nổi mụn.
Các loại thực phẩm hỗ trợ nói chung không xấu, chỉ cần bạn chọn được sản phẩm chất lượng, uy tín và phù hợp cơ địa thì sẽ nhanh phát huy tác dụng.
Để chọn được thực phẩm hỗ trợ tăng cường collagen, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
Chất lượng sản phẩm: Nguồn gốc rõ ràng, nhận được nhiều đánh giá tốt của người đã sử dụng. Hiện nay các loại collagen từ Nhật Bản đang được đánh giá khá cao.
Thành phần sản phẩm: Bạn cần phải xem kĩ thành phần bao gồm những chất gì, có bị dị ứng với chất nó trong số đó không, có những thành phần nào nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên chọn thành phần có nguồn gốc tự nhiên, sẽ hạn chế kích ứng và an toàn hơn
Xác định đúng nhu cầu: Collagen có nhiều loại, có loại hỗ trợ làm đẹp da, nhưng cũng có loại hỗ trợ xương khớp hoặc tóc móng. Để hỗ trợ treatment, tất nhiên bạn nên chọn loại collagen có tác dụng làm đẹp hơn là loại để bổ sung cho xương khớp. Collagen thủy phân sẽ dễ hấp thụ và tác dụng nhanh hơn rất nhiều.
Trong quá trình treatment và ngay cả sau treatment, các chị em nên tăng cường bổ sung collagen, đặc biệt là Collagen Tripeptide cho cơ thể để tăng cường hiệu quả cho các sản phẩm treatment. Không chỉ hỗ trợ treatment, collagen còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa từ sớm, giúp bạn duy trì vẻ đẹp của mình một cách lâu dài.
Comments